2022年8月14日，清华北京市卫生健康委员会官网发布健康知识：《【清华长庚科普】选对变色镜片能护眼》

夏日炎炎，长庚除了皮肤防晒，科普户外强烈的选对紫外线对眼睛的伤害不容小觑，如不注意眼睛防晒，变色可能引发眼部问题。镜片这时，清华配上一副合适的长庚有色眼镜，可对眼睛起到一定的科普保护作用。尤其是选对屈光不正者，来回切换框架眼镜与墨镜十分不便，变色一副变色镜片可随紫外线强弱变化，镜片自动调节颜色深浅，清华兼顾视力矫正和减弱强光的长庚功能。

市面上变色镜片的科普质量参差不齐，质量差的镜片不仅让物像歪曲失真，还会损害视力、诱发各类眼睛疾病。那么，怎样才能挑选一副质量好的镜片？

1、看底色。好的变色镜片，室温状态下透光率在92%以上。最理想的底色是无底色，即无色透明。

2、选颜色。以灰色与茶色的镜片最佳。灰色系镜片可隔绝大部分紫外线，不改变物像的物理颜色，成像清晰。茶色系镜片能100%吸收紫外线、红外线和大部分的蓝光，色调柔和舒适，缓解疲劳。茶色镜更适合视力不好的中老年人，但物像色泽可能会有变化。红色系镜片对波长较短的光线阻隔性较好，但对眼睛的保护性一般。注意驾车时，不要选颜色太深的镜片，以免影响环境的对比度，引起视疲劳。

3、察变色。两片镜片必须是同一色且无差异，变色要均匀，无“阴阳色”；见阳光后，变色时间要快，无阳光时，退色时间也要快。可将变色镜片放在日光下照射约10分钟，即应达到最大颜色深度，然后将已变色的镜片移到暗处，镜片复原时间不能超过20分钟。